Il Giardino Segreto

Il Giardino Segreto, nato nel 2012 grazie a un’idea di Carla Ferrara e Gianfranco Nicolotti, è stato pensato per far incontrare armonia e bellezza. Ha sede a Novara e promuove diverse attività come lo Yoga, il Rolfing©, la meditazione, la riflessologia plantare e diversi incontri settimanali e mensili con esperti.

Essere parte di un gruppo aiuta a trasformare lo stress in energia positiva e ad aumentare il rilassamento.

Percorsi di Yoga e movimento consapevole:

lezioni individuali e per piccoli gruppi. In queste sedute possiamo dedicarci ad un percorso personalizzato e mirato ad esigenze ed obiettivi personali e globali.

Il percorso può affiancarsi alle lezioni continuative di HATHA YOGA.

Molti sono i temi da approfondire:

  • Riquebrilio posturale
  • Rilassamento profondo
  • Consapevolezza dei diaframmi del corpo
  • Ampliamento del respiro
  • Flessibilità articolare e muscolare

 

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